Nottingham College di Inggris menawarkan kursus telefobia untuk membantu siswa dengan kecemasan panggilan telepon.
Jamie Grill | Photodisc | Gambar getty
Pernah ada waktu ketika mengambil panggilan telepon adalah mode komunikasi utama, tetapi sekarang dengan pilihan tanpa akhir yang tersedia, beberapa gen Z yang paham teknologi dikonsumsi dengan kecemasan oleh dering telepon.
Generasi Z-Lahir antara 1997 dan 2012-sedang berjuang dengan telefobia, “fenomena yang relatif baru” yang menggambarkan orang-orang yang takut panggilan telepon, menurut Liz Baxter, penasihat karier di Nottingham College, sekolah yang berbasis di Inggris untuk murid berusia 16 hingga 18 tahun dan lebih tua.
“Telepon adalah ketakutan atau kecemasan tentang melakukan dan menerima panggilan telepon,” kata Baxter kepada CNBC Make It dalam sebuah wawancara.
“Mereka (Gen Z) tidak memiliki kesempatan untuk melakukan dan menerima panggilan telepon. Ini bukan fungsi utama dari ponsel mereka akhir -akhir ini, mereka dapat melakukan apa pun di telepon, tetapi kami secara otomatis default ke SMS, catatan suara , dan apa pun kecuali benar -benar menggunakan telepon untuk tujuan aslinya yang dimaksudkan, sehingga orang -orang telah kehilangan keterampilan itu, “jelasnya.
Baxter mengatakan bahwa banyak murid yang lebih tua dari perguruan tinggi diharapkan mengambil wawancara telepon sebagai pra-pemutaran untuk aplikasi pekerjaan dan “jatuh pada rintangan itu,” karena mereka tidak memiliki kesadaran dan kepercayaan diri menavigasi panggilan.
“Dalam kelas 25 hingga 30 siswa, saya akan membayangkan setidaknya tiga perempat dari mereka akan mengalami dan mengakui kecemasan tentang tidak menggunakan telepon,” katanya.
Seminar telefobia perguruan tinggi adalah bagian dari serangkaian sesi terkait karir untuk membantu membawa keterampilan telepon murid kembali ke awal.
Sesi ini melibatkan berlatih serangkaian skenario di mana Anda harus melakukan panggilan telepon, misalnya, memanggil dokter untuk membuat janji, memanggil sakit untuk bekerja, dan skenario sehari -hari lainnya. Murid -murid diharapkan untuk duduk kembali untuk meniru panggilan telepon biasa di mana mereka tidak dapat melihat orang di ujung lain dan berlatih dengan menggunakan skrip.
Baxter mengatakan menghadiri hanya satu sesi yang meningkatkan kepercayaan diri murid karena itu mendemisikan bagaimana panggilan telepon benar -benar berfungsi.
Dia mengatakan kebangkitan telefobia sebagian dapat disalahkan pada pandemi Covid-19, di mana kaum muda menjadi sangat terisolasi.
“Jika mereka telah melewatkan interaksi sosial selama dua tahun dan pasang surut dan mengalir, maka itu jelas memainkan bagaimana perasaan mereka berada dalam situasi sosial (dan) dalam konteks yang lebih besar, terutama ketika mereka merasa tidak nyaman.”
‘Mereka berpikir bahwa Anda menertawakan mereka’
Kecemasan Gen Z tentang menanggapi panggilan telepon berasal dari ketakutan akan hal yang tidak diketahui, menurut Baxter.
“Mereka mengaitkan telepon dering dengan ketakutan,” katanya. “Aku tidak tahu siapa yang ada di ujungnya. Aku tidak tahu bagaimana menghadapinya.”
A Survei Uswitch Dari 2.000 orang dewasa Inggris pada tahun 2024 menemukan bahwa hampir seperempat dari anak berusia 18 hingga 34 tahun tidak pernah menerima panggilan telepon. Sekitar 61% dari kelompok usia lebih suka menerima pesan daripada panggilan audio.
Lebih dari setengah dari anak berusia 18 hingga 24 tahun berpikir panggilan telepon di luar biru berarti berita buruk, sementara 48% lebih suka berkomunikasi menggunakan media sosial, dan lebih dari sepertiga lebih suka pesan suara.
Gen Z juga prihatin dengan bagaimana mereka terdengar pada panggilan karena mereka tidak memiliki umpan balik visual untuk mengkonfirmasi bagaimana mereka melakukannya, kata Baxter.
“Anehnya, banyak siswa kami sangat nyaman Microsoft Tim karena mereka dapat melihat petunjuk visual. Mereka bisa membaca wajah Anda. Mereka dapat menilai reaksi Anda. Mereka bisa melihat bagaimana keadaan mereka.
“Saya pikir itu memainkan sebagian besar kecemasan ketika datang ke audio hanya panggilan. Mereka tidak dapat melihat Anda. Mereka berpikir bahwa Anda menertawakan mereka, atau mereka berpikir bahwa Anda menilai mereka, jadi mereka Tidak mendapatkan respons itu kembali dari Anda untuk meyakinkan diri mereka sendiri tentang apa yang mereka lakukan. “
‘Ambil kembali kekuatan’
Panggilan telepon tidak harus menakutkan, kata Baxter, menekankan bahwa ada beberapa cara mudah untuk bersiap menerima panggilan jika Anda mengharapkannya.
“Hal yang hebat tentang panggilan telepon dan panggilan audio, adalah bahwa Anda dapat menipu. Anda dapat menggunakan bantalan post-it, Anda dapat menulis catatan cheat sendiri … aspek non-visual dari panggilan telepon sebenarnya dapat bekerja sesuai keinginan siswa saat itu datang untuk mendukung mereka untuk mendapatkan jawaban yang tepat. “
Ini dimulai dengan mempersiapkan lingkungan Anda, jadi pastikan Anda akan berada di ruang aman yang tenang, di mana Anda tidak terganggu, dan telepon Anda dibebankan dan berfungsi, kata Baxter.
Penasihat karir menjelaskan bahwa jika panggilan itu untuk wawancara, maka meneliti organisasi sangat membantu.
“Jadi, tulislah sedikit naskah. Pikirkan tentang apa yang akan Anda katakan. Itu dapat membantu meminimalkan kecemasan Anda,” katanya. Ini dapat dibantu dengan menulis catatan cheat, yang dapat mengingatkan Anda tentang apa yang ingin Anda katakan.
Akhirnya, seminar telefobia juga mendorong latihan latihan pernapasan, jika panggilan membuat seseorang merasa cemas atau kewalahan.
“Kami mendorong siswa untuk bernafas dalam -dalam, menahan napas, membiarkannya perlahan, dan kemudian memperhatikan perbedaan yang dihasilkan dalam memperlambat detak jantung Anda dan membuat Anda merasa jauh lebih tenang,” kata Baxter.
Orang -orang muda terbiasa mengaitkan panggilan telepon dengan hal -hal negatif, tetapi Baxter mengajarkan murid -muridnya yang bisa diminta seseorang untuk memberi selamat kepada mereka karena meneruskan ke tahap wawancara berikutnya, atau bahwa mereka telah lulus ujian.
“Jadi mencoba untuk melihat bahwa benar -benar menjawab panggilan telepon Anda seharusnya tidak berbahaya, dan bahwa mereka sangat memegang kendali … itu mendorong siswa kami untuk mengambil kembali kekuatan dan (tahu itu) jika panggilan telepon ini adalah sesuatu itu adalah sesuatu seperti itu Saya tidak ingin, saya punya pilihan untuk mengakhiri panggilan telepon, dan itu memberi saya kekuatan. ‘”
ADVERTISEMENT:
Halo, para pengemar slot! Pernah mendengar semboyan “slot gaco”? jika tidak, siap-siap jatuh hati dengan program ini. slot gaco adalah mesin slots yang sering kasih win. Ya, slot-slot ini bisa dibilang adalah andalannya tuk bawa come back cuan. but, gimana sih
tekniknya jumpain slot demo yang benar? Santuy Bro and Sis, kita beri tenang saja di tempat ini
Game terpopuler waktu sekarang hanya satu di Indonesia hanya di yang menyediakan imbal hasil terbaik
Daftar dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
adipatislot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama adipatislot88.org
akartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akartoto88.biz
allototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama allototo88.com
alototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alototo88.com
an77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an77.biz
an88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an88.net
grandhyatt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grandhyatt88.com
awan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama awan88.org
banteng88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng88.biz
banteng96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng96.com
bibir66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir66.com
bibir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir88.biz
bocor888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bocor888.biz
boswin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama boswin888.asia
canda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama canda88.org
candatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama candatoto.net
cinta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cinta888.biz
dalang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang88.info
dalang96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang96.org
dinojp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dinojp88.com
dragon22 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragon22.asia
eyangslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eyangslot88.biz
f77bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f77bet.net
f88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f88bet.asia
haha88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama haha88.asia
heroslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama heroslot888.info
hiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hiwin88.org
hoki222 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hoki222.biz
hot99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hot99.info
hotliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hotliga88.com
hut88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hut88.info
inajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inajp88.net
istanaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama istanaslot88.biz
jawatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jawatogel88.com
jayatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jayatogel88.info
jengkol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jengkol88.info
jeniustoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeniustoto88.org
kakakslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakakslot888.net
kakaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaslot88.biz
keltoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keltoto88.com
kera33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera33.com
kera88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera88.biz
keraktelor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keraktelor.org
kuliner88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kuliner88.org
lengkatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lengkatoto88.com
lexitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lexitoto88.net
mahkotajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahkotajitu88.com
maincuan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maincuan88.com
menangbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menangbet88.asia
menutogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menutogel88.com
merdeka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdeka88.biz
merdekatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdekatoto88.info
metrototo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama metrototo.biz
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama miegacoan.biz
ml88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ml88.net
monas777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas777.info
monas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas88.biz
moris88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama moris88.org
nastartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nastartoto88.com
newslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama newslot888.biz
ngopibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngopibet88.org
omset88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama omset88.com
pajaktoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pajaktoto88.biz
pc77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc77.net
pc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc88.biz
pin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pin88.asia
pintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pintoto.info
pmg888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pmg888.biz
pohon88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pohon88.biz
pulsa77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa77.biz
pulsa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa88.biz
puma888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puma888.info
pusakajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pusakajitu88.com
qqhok88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqhok88.org
rapi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rapi88.info
rt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rt88.info
rupiahtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rupiahtoto88.asia
s88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama s88bet.org
serba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama serba88.biz
sibukslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sibukslot88.com
sinardunia888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinardunia888.com
sinartogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinartogel88.biz
sloki888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sloki888.info
slotplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotplay88.biz
sp77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp77.biz
sp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp88.org
sparta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sparta888.co
sukaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sukaslot888.info
sule999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sule999.net
sultanjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sultanjp88.com
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.biz
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.info
tikitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tikitoto88.org
togelsumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama togelsumo88.com
ultra77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ultra77.biz
userslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama userslot88.biz
uya88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uya88.biz
uyatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uyatoto.com
vegasslot777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot777.asia
vegasslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot88.asia
wajik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wajik88.asia