Pendapat yang diungkapkan oleh kontributor pengusaha adalah milik mereka.
Sukses bukan hanya tentang strategi – ini tentang stamina! Sebagai pengusaha yang bekerja sangat dalam di Ruang Kesehatan dan KebugaranSaya telah belajar bahwa merawat tubuh, pikiran, dan energi saya adalah pilar -pilar utama kesuksesan yang berkelanjutan.
Selama bertahun -tahun, saya telah membaca banyak buku yang menyelami topik -topik ini dan memiliki dampak mendalam pada kehidupan dan karier pribadi saya. Apakah itu untuk mengoptimalkan energimenemukan keseimbangan atau membangun ketahanan, di bawah ini adalah delapan buku baru yang harus diambil oleh pengusaha – ditulis oleh para ahli yang sangat saya hormati dan, dalam beberapa kasus, saya beruntung menelepon teman. Wawasan mereka telah meningkatkan hidup dan bisnis saya, dan mereka mungkin melakukan hal yang sama untuk Anda.
1. 5 Jenis Kekayaan oleh Sahil Bloom
Sahil Bloom, seorang pengusaha dan investor, mendefinisikan kembali kekayaan di luar keuangan, mengeksplorasi lima bidang utama – keuangan, sosial, emosionalfisik dan spiritual – dan bagaimana memelihara masing -masing untuk menjalani kehidupan yang memuaskan. Perspektifnya praktis dan dirancang untuk membantu kami fokus pada apa yang benar-benar penting untuk kesuksesan jangka panjang.
Saya suka bagaimana buku ini menantang pandangan tradisional tentang keberhasilan dan menyoroti pentingnya keseimbangan. Sementara sebagian besar pengusaha mengejar kekayaan finansial, Bloom mengingatkan kita bahwa kesuksesan sejati adalah holistik. Wawasan Bloom sangat berharga bagi mereka yang ingin menyelaraskan pekerjaan mereka dengan nilai -nilai pribadi mereka. Saya juga berlangganan buletinnya – Ini penuh dengan kebijaksanaan dan permintaan yang dapat ditindaklanjuti.
Terkait: Saya bekerja hampir 50+ jam seminggu dan jarang merasa lelah
2. Energi yang baik oleh Dr. Casey berarti
Casey Means, seorang dokter yang terlatih Stanford dan salah satu pendiri level, menyelam dalam bagaimana manajemen gula darah berdampak pada energi, kesehatan, dan produktivitas kita. Itu buku Menawarkan cara yang didukung secara ilmiah untuk mengoptimalkan kesehatan metabolisme Anda agar terasa lebih baik dan bekerja lebih pintar.
Dr. Berarti juga mengajarkan Anda cara menjaga kadar gula darah Anda stabil untuk energi berkelanjutan tanpa kecelakaan tengah sore. (Hanya 12% orang dewasa Amerika yang sehat secara metabolik.) Sebuah studi 2018 di jurnal Metabolisme sel menemukan bahwa mengelola fluktuasi gula darah bisa meningkatkan kesehatan metabolisme dan mengurangi risiko penyakit kronis, menyoroti mengapa manajemen energi sangat penting untuk pengusaha berkinerja tinggi.
Dr. Means membantu saya lebih memahami bagaimana mendukung kesehatan metabolisme saya dan mengetahui biomarker mana yang harus saya perhatikan.
3. The Let Them Theory oleh Mel Robbins
Mel Robbins, seorang pembicara dan penulis terkenal, mengeksplorasi Bagaimana mengambil tindakan dan melepaskan kebutuhan untuk mengendalikan pendapat orang lain dapat membuka kunci potensi penuh Anda. Dia mengajar kita untuk memiliki keputusan kita dan melepaskan keinginan untuk mengelola bagaimana perasaan, penilaian, atau pendapat orang lain dapat berdampak pada kita.
Kemampuan Robbins untuk memecah emosi yang kompleks menjadi tindakan sederhana yang beresonansi dengan saya, khususnya Aturan 5 detikyang membantu mencegah terlalu banyak berpikir. Sementara saya tidak membiarkan penilaian orang lain memengaruhi saya, buku ini memperkuat kebiasaan saya untuk mengambil tindakan segera pada ide -ide alih -alih overanalizing atau mencoba mengendalikan hasil.
Terkait: 8 buku yang harus dibaca setiap pengusaha untuk meningkatkan kesehatan mereka
4. Menopause baru Oleh Mary Claire Haver, MD
Meskipun Dr. Stacy Sims masuk ke tempat saya Untuk kesehatan wanita, keseimbangan hormon, fisiologi olahraga dan nutrisi kinerja, I menghargai Betapa mudah, didukung sains, dan jelas buku Mary Claire Haver.
Menopause tidak bisa dihindari, tetapi Dr. Haver mengatakan bahwa “penderitaan tidak!” Sementara saya belum mencapai tahap ini dalam hidup saya, saya suka memberi tahu orang -orang itu “Mati haid“Akan menjadi tagline saya ke depan, berdasarkan pengetahuan dan alat yang saya mainkan. Dari terapi penggantian hormon hingga nutrisi, penulis terlaris dari diet Galveston, kebidanan yang bersertifikat dan bersertifikat di seputar perawatan kesehatan dan kebetulan dalam hal-hal yang tidak dapat diatasi oleh para pemimpin.
5. Stres yang baik: manfaat kesehatan dari melakukan hal -hal sulit oleh Jeff Krasno
Jeff Krasno, salah satu pendiri Wanderlust dan pendiri Komunetelah menghabiskan karirnya membantu orang terhubung kembali dengan perawatan diri dan kegembiraan. Krasno Menggambar pada pengalaman pribadinya memiliki kelelahan kronis, kabut otak, insomnia dan kelebihan berat badan.
Ketika dia didiagnosis menderita diabetes pada tahun 2020, pikirnya, “Bagaimana itu bisa terjadi? Aku menjalankan perusahaan kesejahteraan!” Penulis bersama istrinya, Schuyler Grant, Krasno menyaring wawasan dari lebih dari 300 percakapan dengan para ahli medis dan pemimpin pemikiran seperti Mark Hyman dan Deepak Chopra. Buku ini menawarkan alat praktis untuk membangun ketahanan, memulihkan keseimbangan dan memperluas HealthSpan -Melalui makan yang dibatasi waktu, paparan dingin dan panas, terapi cahaya, meditasi, dan bahkan makan “tanaman yang stres.”
Saya menemukan pendekatannya terhadap kepemimpinan yang penuh perhatian terutama menginspirasi sebagai pengusaha yang menyulap banyak peran dan tantangan harian. Kata -kata Krasno memperkuat kekuatan budidaya energi yang baik – Baik dalam pekerjaan dan kehidupan – untuk mengendarai hasil yang lebih baik.
Terkait: 5 Buku AI Pengusaha Top sedang membaca dengan terburu -buru untuk tahun 2025
6. Lahir untuk berjalan oleh Mark Sisson
Mark Sisson, mantan atlet ketahanan elit dan pendiri Primal Kitchen Foods (yang dijual kepada Kraft Heinz seharga $ 200 juta pada akhir 2018), juara sedang berjalan sebagai alat yang ampuh untuk kesehatan, kreativitas, dan umur panjang. Di dalamnya bukuSisson memecah bagaimana kebiasaan sederhana ini meningkatkan metabolisme, meningkatkan fokus dan memperpanjang umur-menjadikannya tempat yang harus dibaca untuk pengusaha yang terikat meja.
Klien dan kolega saya tahu bahwa saya secara teratur mendorong panggilan berjalan, dan saya tahu secara langsung bagaimana gerakan menjernihkan pikiran saya. Buku ini adalah pengingat yang kuat bahwa tindakan kecil dan konsisten dapat mendorong kemenangan besar untuk kesehatan dan produktivitas kita. Juga, periksa usaha terbaru Mark, Peluvasederet alas kaki minimalis yang ia ikuti bersama putranya untuk membantu memperkuat dan meluruskan kembali kaki.
7. Meditasi untuk skeptis gelisah oleh Dan Harris
Dan Harrisco-anchor nightline dan pendiri 10% lebih bahagia, tulis buku ini bagi mereka yang berpikir mereka tidak bisa merenungkan. Panduannya yang ramah pemula membuat perhatian dapat diakses, terutama bagi mereka yang berjuang untuk duduk diam (seperti saya!).
Saya bertemu Dan di sebuah konferensi tahun lalu dan menghargai wawasan praktisnya tentang cara mengintegrasikan perhatian ke dalam kehidupan sehari -hari – bahkan dengan jadwal yang penuh sesak. Wawasannya memperkuat bahwa meditasi tidak harus sempurna untuk menjadi efektif. Kiat -kiat tentang menenangkan pikiran yang sibuk sangat berharga untuk tetap membumi.
8. Makan seperti legenda oleh Dan Churchill
Koki dan ahli gizi selebriti Dan Churchill saham Cara memicu tubuh Anda seperti atlet di buku masak ini, menekankan makanan utuh dan makanan sederhana dan bergizi untuk membuat Anda tetap bersemangat dan fokus. Saya telah mencoba beberapa resep Dan; Mereka lezat dan mudah disiapkan, memberikan makanan yang tepat untuk berkuasa melalui hari-hari penuh sesak. Sebagai pengusaha yang bertujuan untuk kinerja puncak, penting untuk mengenali bahwa diet kita secara langsung memengaruhi energi, fokus, dan produktivitas. Resep Churchill, seperti miliknya Salmon miso satu menitdirancang untuk mereka yang ingin makan dengan baik dan merasa hebat tanpa menghabiskan terlalu banyak waktu di dapur. Buku Churchill juga memiliki bab “makan malam dalam lima belas atau lebih sedikit”, yang menyajikan makanan yang mudah dan lezat. Jika Anda berada di New York City, Churchill adalah koki dan salah satu pendiri Charley St, sebuah restoran cepat dan kasual yang berspesialisasi dalam hidangan pertanian-ke-meja.
Keberhasilan kewirausahaan yang tulus tidak datang semata -mata dari keramaian melainkan dari menyelaraskan pikiran, tubuh, dan roh. Buku-buku ini memberikan strategi yang dapat ditindaklanjuti untuk membantu Anda menciptakan keseimbangan kehidupan kerja yang berkelanjutan untuk melakukan yang terbaik. Meskipun kita sering fokus pada pertumbuhan dan hasil, itu sama pentingnya untuk menumbuhkan kebiasaan yang menyehatkan kita dari dalam. Jadi, ambil salah satu buku ini atau unduh di Audible dan mulailah membuat perubahan kecil dan berkelanjutan yang akan membebankan energi, produktivitas, dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Lagi pula, investasi terbesar yang dapat Anda lakukan adalah dalam diri Anda.
ADVERTISEMENT:
Halo, para pengemar slot! Pernah mendengar istilah “slot gacor”? Kalau belum, siap-siap jatuh cinta dengan konsep ini. raja slot merupakan mesin slot yang selalu kasih win. Ya, mesin-mesin ini bisa dikatakan adalah jagoannya tuk bawa come back cuan. but, gimana sih caranya jumpain raja lot yang benar? Tenang Bro and Sis, kita beri tenang aja di tempat ini
Game terpopuler waktu sekarang satu-satunya di Indonesia yaitu pasti memberikan return on Investment terbesar
Daftar dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
adipatislot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama adipatislot88.org
akartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akartoto88.biz
allototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama allototo88.com
alototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alototo88.com
an77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an77.biz
an88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an88.net
grandhyatt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grandhyatt88.com
awan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama awan88.org
banteng88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng88.biz
banteng96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng96.com
bibir66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir66.com
bibir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir88.biz
bocor888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bocor888.biz
boswin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama boswin888.asia
canda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama canda88.org
candatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama candatoto.net
cinta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cinta888.biz
dalang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang88.info
dalang96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang96.org
dinojp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dinojp88.com
dragon22 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragon22.asia
eyangslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eyangslot88.biz
f77bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f77bet.net
f88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f88bet.asia
haha88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama haha88.asia
heroslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama heroslot888.info
hiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hiwin88.org
hoki222 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hoki222.biz
hot99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hot99.info
hotliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hotliga88.com
hut88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hut88.info
inajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inajp88.net
istanaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama istanaslot88.biz
jawatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jawatogel88.com
jayatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jayatogel88.info
jengkol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jengkol88.info
jeniustoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeniustoto88.org
kakakslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakakslot888.net
kakaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaslot88.biz
keltoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keltoto88.com
kera33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera33.com
kera88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera88.biz
keraktelor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keraktelor.org
kuliner88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kuliner88.org
lengkatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lengkatoto88.com
lexitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lexitoto88.net
mahkotajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahkotajitu88.com
maincuan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maincuan88.com
menangbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menangbet88.asia
menutogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menutogel88.com
merdeka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdeka88.biz
merdekatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdekatoto88.info
metrototo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama metrototo.biz
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama miegacoan.biz
ml88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ml88.net
monas777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas777.info
monas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas88.biz
moris88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama moris88.org
nastartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nastartoto88.com
newslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama newslot888.biz
ngopibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngopibet88.org
omset88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama omset88.com
pajaktoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pajaktoto88.biz
pc77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc77.net
pc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc88.biz
pin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pin88.asia
pintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pintoto.info
pmg888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pmg888.biz
pohon88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pohon88.biz
pulsa77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa77.biz
pulsa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa88.biz
puma888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puma888.info
pusakajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pusakajitu88.com
qqhok88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqhok88.org
rapi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rapi88.info
rt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rt88.info
rupiahtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rupiahtoto88.asia
s88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama s88bet.org
serba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama serba88.biz
sibukslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sibukslot88.com
sinardunia888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinardunia888.com
sinartogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinartogel88.biz
sloki888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sloki888.info
slotplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotplay88.biz
sp77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp77.biz
sp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp88.org
sparta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sparta888.co
sukaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sukaslot888.info
sule999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sule999.net
sultanjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sultanjp88.com
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.biz
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.info
tikitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tikitoto88.org
togelsumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama togelsumo88.com
ultra77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ultra77.biz
userslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama userslot88.biz
uya88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uya88.biz
uyatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uyatoto.com
vegasslot777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot777.asia
vegasslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot88.asia
wajik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wajik88.asia