Pendapat yang diungkapkan oleh kontributor pengusaha adalah milik mereka.
Banyak pengusaha segera berkonsentrasi pada masalah yang ada, yang membuatnya lebih sulit untuk menghasilkan solusi karena Anda tidak melihat keseluruhan gambar. Ini terjadi sebagai akibat dari kabel otak untuk mengidentifikasi bahaya dan fokus pada masalah ini, memotong akses ke solusi sementara sistem saraf berada dalam respons pertarungan atau penerbangan.
Pendekatan terobosan untuk resolusi masalah terjadi ketika Anda beralih dari pola pikir bertahan hidup ke “modalitas solusi. “Saat sistem neurologis Anda bergeser dari respons pertarungan atau penerbangan ke keadaan Keselamatan psikologisotak Anda bebas untuk mendapatkan jawaban inovatif.
Peran apa yang dimainkan oleh sistem saraf Anda dalam kesuksesan Anda?
Sistem saraf Anda memiliki dampak besar pada cara Anda melihat dan menangani masalah. Selama a Respons bertarung-atau-penerbanganotak Anda berkonsentrasi pada bahaya, yang menghambat kemampuan Anda untuk berpikir jernih. Lebih mudah untuk terjebak dalam masalah ini dalam mode kelangsungan hidup ini daripada menggunakan pendekatan efisien yang mengungkapkan jawaban asli.
Bagaimana pertarungan atau penerbangan membuat Anda macet
Reaksi pertarungan atau penerbangan adalah mekanisme evolusi yang membuat kita tetap aman dari kerusakan fisik. Dengan menyesal, dalam kepemimpinan kontemporer, reaksi ini mungkin membuat Anda terjebak dalam pola pikir di mana Anda hanya melihat masalah ini dan tidak dapat memikirkan solusi. Jadi, bahkan setelah mengerjakan masalah selama berhari -hari, solusinya masih sulit dipahami. Stres menyebabkan sistem saraf Anda fokus pada masalah atau ancaman langsung daripada solusi jangka panjang.
Kekuatan Keselamatan Psikologis
Bayangkan menemukan solusinya saat bersantai – mungkin berjalan -jalan atau bersenang -senang – setelah berhari -hari frustrasi. Apa bedanya? Sistem neurologis Anda memasuki keadaan yang aman secara psikologis, memungkinkan pikiran Anda untuk menggunakan teknik pemecahan masalah yang sebelumnya tidak dapat dicapai. Menurut Teori PolyvagalPergeseran ini-yang dikenal sebagai keterlibatan sosial-memungkinkan kreativitas dan pemikiran yang berpikiran terbuka, di mana solusi datang dengan mudah. Rahasia untuk membuka kunci solusi adalah memasuki keadaan ini.
Terkait: Mengapa Anda harus peduli dengan keselamatan psikologis di tempat kerja
Metode Pemecahan Masalah: Cara menggeser sistem saraf Anda menjadi “Solusi Modalitas”
Kepemimpinan yang efektif membutuhkan kemampuan untuk mengendalikan sistem saraf Anda dan mempertahankan pendekatan yang berfokus pada solusi. Tiga teknik pemecahan masalah berikut akan membantu Anda dalam beralih dari respons pertarungan atau penerbangan ke keadaan produktif yang tersusun:
1. Deep, Slow Breathing
Bernapas dalam dan perlahan Melalui hidung, dikombinasikan dengan napas yang lebih panjang melalui mulut, adalah salah satu cara termudah untuk merilekskan sistem saraf Anda. Detak jantung Anda akan turun saat Anda bernapas diafragmatik, memperingatkan otak Anda bahwa Anda aman. Dengan mengaktifkan jalur vagal ventral, teknik pernapasan ini membantu Anda beralih dari keadaan yang tertekan ke yang Anda dapat menyelesaikan masalah secara lebih efektif. Menenangkan tubuh dan pikiran Anda memungkinkan Anda untuk mengakses solusi kreatif yang sebelumnya diblokir.
2. Menjadwalkan hari Anda menjadi 30 menit blok
Memecah hari Anda menjadi 30 menit blok adalah cara lain yang sangat kuat untuk menyelesaikan masalah. Oleh membagi waktu Anda menjadi potongan yang dapat dikelola, Anda dapat menghindari perasaan kewalahan dan kurang stres, yang dapat menyebabkan tubuh Anda masuk ke mode pertarungan atau penerbangan. Sistem saraf Anda dapat beristirahat di antara blok, dan setiap blok dapat berkonsentrasi pada tugas tertentu. Selain membuat Anda membumi, teknik metodis ini membantu menghindari kekacauan mental, yang mungkin mengaburkan solusi.
3. Menari untuk lagu -lagu yang menggembirakan
Salah satu metode yang menyenangkan dan efisien untuk mengatur ulang sistem saraf Anda adalah melalui aktivitas fisik, khususnya tarian. Menari menempatkan Anda dalam mentalitas yang lebih tenang dan berfokus pada solusi dengan melepaskan ketegangan yang ditimbulkan oleh stres dan tanggapan pertarungan atau penerbangan. Salah satu cara termudah untuk memecahkan masalah adalah dengan mengubah energi dan suasana hati Anda, yang membuatnya lebih mudah untuk berpikir dengan jelas. Otak Anda sering mengikuti tubuh Anda saat bergerak, yang memudahkan Anda menemukan jawaban.
Sangat penting untuk memahami bahwa berbagai orang merespons secara berbeda terhadap pendekatan yang berbeda terhadap pemecahan masalah. Beberapa orang mungkin mendapat manfaat lebih banyak dari menari atau memisahkan blok waktu, sementara yang lain mungkin menemukan bahwa pernapasan yang dalam membuat keajaiban. Menemukan apa yang membantu Anda beralih dari reaksi pertarungan atau penerbangan ke tingkat keselamatan psikologis membutuhkan eksperimen. Modalitas solusi ini memungkinkan pikiran Anda untuk mengeksplorasi solusi inovatif secara bebas sementara sistem saraf Anda nyaman. Anda dapat menemukan teknik yang andal membantu Anda dalam mencapai keadaan ini dengan menjadi ilmuwan Anda sendiri.
Kekuatan berada dalam “Solusi Modalitas”
Pikiran Anda sibuk dengan masalah saat ini saat Anda dalam mode bertahan hidup. Pikiran Anda diatur untuk mengenali bahaya saat Anda berada di bawah tekanan, jadi yang Anda rasakan adalah rintangan. Pikiran Anda, bagaimanapun, secara alami beralih dari fokus pada masalah untuk pemikiran yang berfokus pada kesempatan saat Anda memasuki modalitas solusi. Anda dapat melepaskan kreativitas dan kejelasan yang diperlukan untuk pemecahan masalah yang efisien saat Anda dalam keadaan ini. Kemampuan untuk mengendalikan sistem saraf mereka memungkinkan para pemimpin hebat untuk dengan percaya diri memimpin tim mereka melalui kesulitan dan bergerak dengan lancar ke modalitas solusi.
Terkait: Apakah karyawan Anda merasa aman? Inilah cara menciptakan tempat kerja yang aman secara psikologis
Kesimpulan
Kepemimpinan yang efektif lebih dari sekadar strategi dan taktik. Ini membutuhkan tingkat kontrol emosional dan kesadaran diri yang tinggi. Pemimpin dengan keterampilan manajemen sistem saraf lebih kuat, fleksibel dan mampu memecahkan masalah di bawah tekanan. Mampu berubah dari mentalitas reaktif menjadi proaktif dan berfokus pada solusi menjadikan Anda seorang wirausahawan yang secara aktif mengembangkan solusi daripada hanya menanggapi masalah.
ADVERTISEMENT:
Hello, sobat pencinta slots Pernah denger semboyan “slot gacor”? Kalau belum, siap-siap jatuh cinta sama konsep ini. slot gacor adalah mesin slots yang selalu kasih kemenangan. Yup, mesin-mesin ini bisa dikatakan adalah andalannya buat membawa pulang hasil. tapi, gimana sih caranya nemuin slot gacor yang benar? Tenang Bro and Sis, kita beri santai saja di tempat ini
Game tergacor saat ini satu-satunya berada Indonesia yaitu yang menyediakan return terbaik
SEGERA hanya di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
adipatislot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama adipatislot88.org
akartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akartoto88.biz
allototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama allototo88.com
alototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alototo88.com
an77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an77.biz
an88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an88.net
grandhyatt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grandhyatt88.com
awan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama awan88.org
banteng88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng88.biz
banteng96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng96.com
bibir66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir66.com
bibir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir88.biz
bocor888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bocor888.biz
boswin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama boswin888.asia
canda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama canda88.org
candatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama candatoto.net
cinta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cinta888.biz
dalang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang88.info
dalang96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang96.org
dinojp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dinojp88.com
dragon22 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragon22.asia
eyangslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eyangslot88.biz
f77bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f77bet.net
f88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f88bet.asia
haha88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama haha88.asia
heroslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama heroslot888.info
hiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hiwin88.org
hoki222 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hoki222.biz
hot99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hot99.info
hotliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hotliga88.com
hut88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hut88.info
inajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inajp88.net
istanaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama istanaslot88.biz
jawatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jawatogel88.com
jayatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jayatogel88.info
jengkol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jengkol88.info
jeniustoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeniustoto88.org
kakakslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakakslot888.net
kakaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaslot88.biz
keltoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keltoto88.com
kera33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera33.com
kera88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera88.biz
keraktelor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keraktelor.org
kuliner88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kuliner88.org
lengkatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lengkatoto88.com
lexitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lexitoto88.net
mahkotajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahkotajitu88.com
maincuan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maincuan88.com
menangbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menangbet88.asia
menutogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menutogel88.com
merdeka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdeka88.biz
merdekatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdekatoto88.info
metrototo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama metrototo.biz
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama miegacoan.biz
ml88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ml88.net
monas777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas777.info
monas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas88.biz
moris88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama moris88.org
nastartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nastartoto88.com
newslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama newslot888.biz
ngopibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngopibet88.org
omset88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama omset88.com
pajaktoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pajaktoto88.biz
pc77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc77.net
pc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc88.biz
pin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pin88.asia
pintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pintoto.info
pmg888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pmg888.biz
pohon88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pohon88.biz
pulsa77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa77.biz
pulsa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa88.biz
puma888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puma888.info
pusakajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pusakajitu88.com
qqhok88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqhok88.org
rapi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rapi88.info
rt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rt88.info
rupiahtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rupiahtoto88.asia
s88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama s88bet.org
serba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama serba88.biz
sibukslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sibukslot88.com
sinardunia888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinardunia888.com
sinartogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinartogel88.biz
sloki888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sloki888.info
slotplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotplay88.biz
sp77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp77.biz
sp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp88.org
sparta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sparta888.co
sukaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sukaslot888.info
sule999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sule999.net
sultanjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sultanjp88.com
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.biz
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.info
tikitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tikitoto88.org
togelsumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama togelsumo88.com
ultra77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ultra77.biz
userslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama userslot88.biz
uya88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uya88.biz
uyatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uyatoto.com
vegasslot777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot777.asia
vegasslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot88.asia
wajik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wajik88.asia