Dalam hubungan, tidak ada tindakan yang terlalu kecil. Setiap perubahan kecil yang Anda buat.
Sebagai ahli terapis pasangan dengan lebih dari 30 tahun pengalaman, saya telah melihat mitra mengulangi banyak kesalahan yang sama, seringkali tidak disadari. Biasanya, ini Pola yang tidak membantu dimulai lebih awal di hubungan.
Tapi jangan khawatir jika Anda membuat beberapa kesalahan sekarang. Perubahan sederhana, kapan saja, dapat menempuh jalan panjang untuk membalikkan keadaan.
Berikut adalah enam kecenderungan umum yang harus dihindari dalam suatu hubungan, terutama di tahun -tahun awal:
1. Winging
Kebanyakan orang. Kami melakukan apa adanya menjadi model kepada kami tumbuh dewasaatau mungkin sebaliknya.
Sementara kita mendidik diri kita sendiri sebagai profesional dan orang tua, kebanyakan dari kita tidak menyadari bahwa kita perlu belajar bagaimana menjadi mitra yang baik: untuk menangani konflik secara efektif, untuk Menjadi pendengar yang baikuntuk memperbaiki, dan untuk terus berinvestasi dalam tetap terhubung.
Jangan lewatkan: Cara menggunakan AI untuk menjadi lebih produktif dan sukses di tempat kerja
Saya mengundang Anda untuk melihat diri Anda sebagai mitra dalam pelatihan dan secara proaktif menghabiskan waktu belajar dari artikel, buku, dan bahkan terapi.
2. Memegang pasangan Anda yang bertanggung jawab atas kebahagiaan dan kesejahteraan Anda
A memenuhi hubunganDi mana cinta terus tumbuh, dimulai ketika setiap orang memahami bahwa kebahagiaan dan kepuasan mereka termasuk di tangan mereka sendiri, bukan pasangan mereka. Inilah tepatnya mengapa “hubungan dengan diri” ditempatkan sebagai pilar pertama dalam buku saya, “Pernikahan yang penuh semangat: Menyembuhkan hubungan Anda dengan tanggung jawab, pertumbuhan, prioritas, dan tujuan,“Dan sebagai dasar untuk membangun cinta yang tahan lama.
Ketika Anda berinvestasi dalam kesadaran diri, Anda mengatur diri Anda untuk hidup lebih otentik dan bahagia. Mengetahui diri Anda menjadi pintu gerbang untuk memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan penuh kasih, menantang diri Anda untuk tumbuh, dan pada akhirnya bertanggung jawab atas kesejahteraan Anda sendiri.
3. Melihat Konflik sebagai Tanda Buruk
Salah satu kesalahan yang paling diabaikan pasangan muda membuat batang dari keyakinan bahwa hubungan yang baik harus lancar, dengan minimal bertarung atau terputus. Kesalahpahaman sering membuat mereka tidak datang ke konseling lebih cepat karena mereka takut mengakui ketegangan berarti sesuatu yang lebih buruk daripada yang sebenarnya.
Tetapi hubungan atau pernikahan yang hidup, bernafas sebenarnya berarti memutuskan dan menghubungkan kembali berkali -kali. Beginilah cara kami membangun kepercayaan dan tumbuh. Inilah yang sering saya katakan ketika pasangan pertama kali memasuki terapi:
“Saya senang Anda di sini. Gesekan Anda bukan pertanda yang buruk. Itu berarti Anda dipanggil untuk tumbuh. Kuncinya adalah belajar bagaimana mendekati konflik Anda untuk membantu Anda tumbuh secara pribadi dan lebih dekat bersama. Ini harus Mulailah dengan menormalkan tantangan Anda dan merangkul masalah yang Anda alami daripada mencari bantuan cepat atau menghindarinya. ”
4. Mencoba mengubah pasangan Anda
Ketika sesuatu tentang pasangan Anda berada di bawah kulit Anda, kecenderungan alami adalah mencoba mengubahnya.
Ya, penting untuk mengatasi masalah yang mengganggu Anda. Tetapi lebih sering daripada tidak, ada terlalu banyak fokus pada apa yang salah. Ketika Anda merasakan kecenderungan untuk mengkritik atau mengubah pasangan Anda, tanyakan pada diri sendiri:
- “Bisakah saya menggunakan momen ini untuk menjadi lebih sabar, aman dengan diri saya sendiri, toleran, atau mencintai tanpa syarat?”
- “Apakah ada pertumbuhan untukku di sini?”
- “Apakah saya melakukan hal serupa?”
- “Apakah saya mengharapkan kesempurnaan?”
- “Apakah saya cukup menghargai semua yang diberikan dan diberikan oleh pasangan saya?”
5. Kehilangan prioritas
Pada awalnya, mudah untuk menghargai mitra kami. Tetapi memastikan bahwa pasangan kita terasa seperti orang lain yang paling penting dalam hidup kita harus menjadi prioritas yang berkelanjutan.
Ancaman paling umum yang saya lihat pada prioritas itu adalah ketika pasangan menjadi keluarga dengan anak-anak. Mertua, bekerja, atau terlalu khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain dengan mengorbankan kebutuhan atau perasaan pasangan Anda juga dapat mengganggu.
Pasangan muda harus waspada dari awal untuk cara-cara sederhana untuk memperjuangkan hubungan mereka dan membuat pasangan mereka merasa dihargai. Ini bisa berarti memiliki kencan malam dan malam yang berkembang, yang pertama untuk bersenang -senang dan yang terakhir untuk berbicara tentang apa yang terasa enak atau tidak begitu baik dalam hubungan tersebut.
6. Berpikir kecil
Penting untuk menjaga diri kita sendiri, berinvestasi kebahagiaan kita sendiridan memelihara orang -orang di lingkaran dan komunitas langsung kami. Pada saat yang sama, untuk memanfaatkan semua yang dapat dibawa oleh suatu hubungan, kita perlu berpikir lebih besar.
Mencari cara-cara Anda-secara individu dan sebagai pasangan-dapat membuat dunia lebih baik menambahkan dimensi kekuatan dan kepuasan yang tidak dapat disediakan oleh jumlah kebutuhan-kepuasan pada ikatan Anda.
Jangan merasa Anda harus menyelamatkan dunia dalam sehari. Anda dapat memulai dari yang kecil, seperti menjadi sukarelawan, membawa makanan untuk seseorang yang sakit, atau menyambut tamu ke rumah Anda. Idenya adalah untuk menyehatkan, sebagai pasangan, bagian dari Anda yang suka memberi, dengan cara yang terus berkembang.
Saya menemukan bahwa ketika suami saya dan saya menyatukan energi kami demi orang lain, semangat kemurahan hati menghaluskan perbedaan kita dan membawa kita lebih dekat.
Rachel Glik, Edd, adalah penasihat profesional berlisensi dengan lebih dari 30 tahun sebagai pasangan dan terapis individu. Dia telah mengajar dan membuat lokakarya untuk organisasi seperti: YPO, The Kabbalah Center, OneVillage, University of Missouri dan Psychotherapy Saint Louis. Rachel juga penulis “Pernikahan yang penuh perasaan: Menyembuhkan hubungan Anda dengan tanggung jawab, pertumbuhan, prioritas, dan tujuan.”
Ingin meningkatkan keterampilan AI Anda dan menjadi lebih produktif? Ambil kursus online baru CNBC Cara menggunakan AI untuk lebih sukses di tempat kerja. Instruktur ahli akan mengajari Anda cara memulai, penggunaan praktis, tips untuk penulisan cepat yang efektif, dan kesalahan yang harus dihindari. Daftar sekarang dan gunakan kode kupon Earlybird untuk diskon pengantar 30% dari $ 67 (+ pajak dan biaya) hingga 11 Februari 2025.
ADVERTISEMENT:
Hai, para pengemar slot! Pernah denger istilah “slot demo”? Kalau tidak, bersiaplah jatuh cinta sama program ini. slot gacor adalah mesin slot yang selalu memberi win. Yup, mesin-mesin ini bisa disebut adalah jagoannya buat membawa pulang cuan. tapi, cemana sih caranya jumpain raja lot yang benar? Santai Bro, kita bahas tenang saja di sini
Gaming terbaik saat sekarang hanya satu di Indonesia yaitu yang memberikan return on Investment terbaik
Daftarkanlah hanya di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
adipatislot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama adipatislot88.org
akartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akartoto88.biz
allototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama allototo88.com
alototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alototo88.com
an77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an77.biz
an88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an88.net
grandhyatt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grandhyatt88.com
awan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama awan88.org
banteng88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng88.biz
banteng96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng96.com
bibir66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir66.com
bibir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir88.biz
bocor888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bocor888.biz
boswin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama boswin888.asia
canda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama canda88.org
candatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama candatoto.net
cinta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cinta888.biz
dalang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang88.info
dalang96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang96.org
dinojp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dinojp88.com
dragon22 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragon22.asia
eyangslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eyangslot88.biz
f77bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f77bet.net
f88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f88bet.asia
haha88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama haha88.asia
heroslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama heroslot888.info
hiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hiwin88.org
hoki222 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hoki222.biz
hot99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hot99.info
hotliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hotliga88.com
hut88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hut88.info
inajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inajp88.net
istanaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama istanaslot88.biz
jawatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jawatogel88.com
jayatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jayatogel88.info
jengkol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jengkol88.info
jeniustoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeniustoto88.org
kakakslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakakslot888.net
kakaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaslot88.biz
keltoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keltoto88.com
kera33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera33.com
kera88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera88.biz
keraktelor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keraktelor.org
kuliner88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kuliner88.org
lengkatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lengkatoto88.com
lexitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lexitoto88.net
mahkotajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahkotajitu88.com
maincuan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maincuan88.com
menangbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menangbet88.asia
menutogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menutogel88.com
merdeka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdeka88.biz
merdekatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdekatoto88.info
metrototo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama metrototo.biz
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama miegacoan.biz
ml88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ml88.net
monas777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas777.info
monas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas88.biz
moris88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama moris88.org
nastartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nastartoto88.com
newslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama newslot888.biz
ngopibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngopibet88.org
omset88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama omset88.com
pajaktoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pajaktoto88.biz
pc77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc77.net
pc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc88.biz
pin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pin88.asia
pintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pintoto.info
pmg888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pmg888.biz
pohon88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pohon88.biz
pulsa77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa77.biz
pulsa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa88.biz
puma888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puma888.info
pusakajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pusakajitu88.com
qqhok88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqhok88.org
rapi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rapi88.info
rt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rt88.info
rupiahtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rupiahtoto88.asia
s88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama s88bet.org
serba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama serba88.biz
sibukslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sibukslot88.com
sinardunia888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinardunia888.com
sinartogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinartogel88.biz
sloki888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sloki888.info
slotplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotplay88.biz
sp77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp77.biz
sp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp88.org
sparta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sparta888.co
sukaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sukaslot888.info
sule999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sule999.net
sultanjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sultanjp88.com
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.biz
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.info
tikitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tikitoto88.org
togelsumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama togelsumo88.com
ultra77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ultra77.biz
userslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama userslot88.biz
uya88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uya88.biz
uyatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uyatoto.com
vegasslot777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot777.asia
vegasslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot88.asia
wajik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wajik88.asia
