Pendapat yang diungkapkan oleh kontributor pengusaha adalah milik mereka.
Dua puluh tahun yang lalu, ketika saya datang ke acara bisnis atau makan malam bisnis, saya adalah satu -satunya yang tidak minum alkohol. Sekarang, pada jenis acara dan makan malam yang sama, hampir tidak ada orang yang bahkan memesan minuman. Ini adalah perubahan yang menarik yang saya prediksi akan lepas landas beberapa tahun yang lalu, dan jauh melampaui apa yang saya harapkan.
Ada terlalu banyak informasi di luar sana hari ini tentang Efek Alkohol Berbahaya di pikiran dan tubuh kita. Orang -orang bangun dengan fakta bahwa kinerja puncak membutuhkan pikiran yang tajam, tubuh yang sehat dan fokus yang stabil – dan itu bukan sesuatu yang Anda dapatkan dari larut malam dengan gelas di tangan Anda.
Sebagai seorang pengusaha yang tidak pernah memiliki alkohol dalam hidup saya, saya dapat dengan jujur mengatakan saya tidak pernah melihat sisi positifnya toh itu. Saya pribadi menjadi tuan rumah acara dan konferensi bisnis besar (untuk 100 hingga 300 orang) di mana kami tidak menyajikan alkohol sama sekali. Jumlah orang yang muncul sesudahnya untuk berterima kasih kepada saya luar biasa.
Mereka lega mereka tidak harus menghadapi godaan atau tekanan teman sebaya, dan mereka menghargai lingkungan yang bersih dan positif. Faktanya, sebagian besar dari mereka berbagi cerita tentang bagaimana beberapa keputusan bisnis yang benar -benar buruk dan perilaku canggung sering mengikuti bar terbuka tanpa batas di acara -acara.
Saya tidak mencoba memberi tahu siapa pun cara hidup. Untuk minum atau tidak Minuman adalah pilihan pribadi Anda. Tetapi jika Anda seorang pengusaha atau pemimpin bisnis yang berjuang untuk kesuksesan tingkat berikutnya dan Anda serius untuk muncul dengan kapasitas penuh untuk tim, keluarga, dan kehidupan Anda, saatnya kami berbicara tentang mengapa memprioritaskan kesehatan Anda adalah elemen penting untuk umur panjang dan kinerja berkelanjutan.
Terkait: Semuanya sekarang bisa diejek – Cara Memahami Munculnya Alkohol Alternatif dan Minuman Adaptogen
Perlakukan kesehatan Anda seperti bisnis Anda-tidak dapat dinegosiasikan dan strategis
Saya selalu mengatakan jika itu penting, Anda menjadwalkannya. Anda tidak akan pergi berminggu -minggu tanpa melihat keuangan bisnis Anda, Anda juga tidak akan mengabaikan klien Anda, metrik keuangan Anda atau investasi utama. Jadi mengapa mengabaikan kesehatan Anda?
Ketika Anda mulai melihat olahraga sehari -hari, nutrisi yang tepat dan tidur yang memadai sebagai “investasi” penting, Anda akan melihat perubahan langsung dalam energi, produktivitas, dan kejelasan Anda secara keseluruhan. Ini bukan tentang “menemukan waktu” untuk berolahraga atau “berharap untuk makan lebih baik.” Menanamkan Kesehatan ke dalam rutinitas harian Anda Sama seperti Anda akan strategi inti lainnya.
Tim Cook di Apple, misalnya, dikenal karena bangun sebelum jam 5 pagi untuk menghabiskan satu jam membaca email sebelum dia pergi ke gym. Dia sangat melindungi rutinitas pagi itu karena itu mendasari dia untuk hari itu dan meningkatkan pengambilan keputusannya.
Jika seorang pemimpin di tingkat itu dapat memprioritaskan kesehatan dengan kuat, itu menggarisbawahi betapa tidak dapat dinegosiasikan untuk keberhasilan yang berkelanjutan.
Terkait: Efek yang mengubah hidup dari minum lebih banyak air
Ketenangan dan kinerja tinggi berjalan seiring
Traksi di balik gerakan ketenangan tidak mengejutkan saya. Ada garis lurus antara pikiran yang jernih dan kinerja terbaik. Jika Anda memimpin bisnis atau tim, Anda benar -benar harus berada di atas permainan Anda dan berada di paling tajam.
Hentikan minum, dan Anda memotong bagasi dari mabuk dan perlambatan, dan Anda Selesaikan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat. Tim Anda akan memperhatikan. Keluarga Anda akan memperhatikan. Anda pasti akan melihat perubahan di intinya juga.
Bukan hanya saya yang mengatakan ini. Banyak pemimpin tingkat tinggi seperti Jack Dorsey dari Twitter dan Block telah mengintegrasikan pola pikir serupa ke dalam gaya hidup mereka. Dorsey memulai harinya sekitar jam 5 pagi dengan meditasi dan latihan 7 menit.
Itu saja adalah perubahan besar dalam norma sosial. Pendekatannya terhadap kesehatan mungkin bukan untuk semua orang, tetapi tidak dapat disangkal bahwa itu membantunya membangun perusahaan multi-juta dolar dan umur panjang untuk mempertahankan penglihatan besar.
Energi pertama, waktu kedua
Kita sering membicarakannya manajemen waktu sebagai kunci untuk mencapai lebih banyak. Dalam pengalaman saya, manajemen energi yang memisahkan yang sangat sukses dari yang “sibuk”.
Ya, saya menjaga jadwal – dan saya tetap melakukannya. Tapi saya juga menjadwalkan pemulihan. Saya memastikan saya mengambil istirahat yang saya butuhkan dan mengukir waktu untuk keluarga, latihan, makanan sehat dan tidur malam yang nyenyak. Saat Anda mengelola energi terlebih dahulu, jam kerja Anda menjadi lebih produktif secara eksponensial. Anda muncul siap untuk terlibat alih -alih slogging melalui tugas Anda. Rapat Anda lebih dinamis. Pemecahan masalah Anda lebih kreatif. Dan pada akhirnya, Anda masih memiliki cukup di dalam tangki untuk sepenuhnya menikmati kehidupan pribadi Anda.
Mengoptimalkan kesehatan Anda sehingga Anda dapat mengoptimalkan bisnis Anda
Pengusaha tahu cara mendelegasikan, dan tidak ada pertanyaan tentang itu. Kami membawa bakat terbaik untuk membantu bisnis kami berkembang. Jadi mengapa tidak melakukan hal yang sama untuk kesehatan kita? Pekerjakan pelatih pribadi terbaik atau pelatih nutrisi terbaik. Ketika Anda memiliki seseorang yang perannya adalah membuat Anda tetap pada jalurnya dengan latihan atau merencanakan makanan sehat, Anda menganggap kesehatan Anda sama seriusnya dengan nomor triwulanan berikutnya. Anda menjadi lebih disengaja tentang bagaimana Anda memicu tubuh dan pikiran Anda untuk menciptakan landasan yang kuat untuk pertumbuhan berkelanjutan dalam bisnis dan kehidupan.
Banyak pemimpin yang tidak Anda harapkan memiliki “tim kesehatan” dalam beberapa kapasitas. Running Club, yoga, grup golf, mitra angkat besi, apa pun yang Anda sukai, takeaway adalah bahwa penting untuk mengelilingi diri Anda dengan orang -orang dan sumber daya yang benar -benar mengangkat permainan Anda, secara pribadi dan profesional.
Menjadi pengusaha yang sukses jauh lebih dalam dari sekadar perusahaan besar atau kantor yang penuh penghargaan. Secara konsisten muncul sebagai diri Anda yang paling mampu, paling membumi – untuk klien Anda, tim Anda, dan terutama untuk orang yang Anda cintai. Dan Anda tidak dapat melakukan itu jika tubuh Anda berada di ambang kelelahan atau pikiran Anda berkabut oleh zat yang mencuri kejelasan Anda.
Melihat kembali bagaimana budaya profesional kita telah berkembang, terutama dengan pergeseran ke arah ketenangansungguh luar biasa melihat lingkungan bisnis yang lebih sehat, lebih bersemangat, dan lebih etis. Saya melihat para pemimpin bertekad untuk melindungi energi mereka, mengoptimalkan keputusan mereka dan memimpin dengan memberi contoh. Dan saya tahu ini baru permulaan.
ADVERTISEMENT:
Hai, sobat pencinta slots Pernah denger istilah “slot gacor”? Kalau belum, bersiaplah jatuh cinta sama program ini. slot gacor adalah mesin slot yang sering memberi kemenangan. Yup, mesin-mesin ini bisa disebut adalah jagoannya tuk membawa come back hasil. but, cemana sih
tekniknya jumpain slot gacor yang tepat? Santai Bro, kita bahas tenang aja di sini
Games tergacor saat sekarang hanya satu berada Indonesia yaitu akan menyediakan ROI terbesar
SEGERA dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
adipatislot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama adipatislot88.org
akartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akartoto88.biz
allototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama allototo88.com
alototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alototo88.com
an77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an77.biz
an88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama an88.net
grandhyatt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grandhyatt88.com
awan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama awan88.org
banteng88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng88.biz
banteng96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama banteng96.com
bibir66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir66.com
bibir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bibir88.biz
bocor888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bocor888.biz
boswin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama boswin888.asia
canda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama canda88.org
candatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama candatoto.net
cinta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cinta888.biz
dalang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang88.info
dalang96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dalang96.org
dinojp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dinojp88.com
dragon22 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragon22.asia
eyangslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eyangslot88.biz
f77bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f77bet.net
f88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f88bet.asia
haha88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama haha88.asia
heroslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama heroslot888.info
hiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hiwin88.org
hoki222 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hoki222.biz
hot99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hot99.info
hotliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hotliga88.com
hut88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hut88.info
inajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inajp88.net
istanaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama istanaslot88.biz
jawatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jawatogel88.com
jayatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jayatogel88.info
jengkol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jengkol88.info
jeniustoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jeniustoto88.org
kakakslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakakslot888.net
kakaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kakaslot88.biz
keltoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keltoto88.com
kera33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera33.com
kera88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kera88.biz
keraktelor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keraktelor.org
kuliner88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kuliner88.org
lengkatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lengkatoto88.com
lexitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lexitoto88.net
mahkotajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahkotajitu88.com
maincuan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maincuan88.com
menangbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menangbet88.asia
menutogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama menutogel88.com
merdeka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdeka88.biz
merdekatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merdekatoto88.info
metrototo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama metrototo.biz
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama miegacoan.biz
ml88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ml88.net
monas777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas777.info
monas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama monas88.biz
moris88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama moris88.org
nastartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nastartoto88.com
newslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama newslot888.biz
ngopibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngopibet88.org
omset88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama omset88.com
pajaktoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pajaktoto88.biz
pc77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc77.net
pc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pc88.biz
pin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pin88.asia
pintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pintoto.info
pmg888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pmg888.biz
pohon88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pohon88.biz
pulsa77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa77.biz
pulsa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulsa88.biz
puma888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puma888.info
pusakajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pusakajitu88.com
qqhok88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqhok88.org
rapi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rapi88.info
rt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rt88.info
rupiahtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rupiahtoto88.asia
s88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama s88bet.org
serba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama serba88.biz
sibukslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sibukslot88.com
sinardunia888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinardunia888.com
sinartogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinartogel88.biz
sloki888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sloki888.info
slotplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotplay88.biz
sp77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp77.biz
sp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sp88.org
sparta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sparta888.co
sukaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sukaslot888.info
sule999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sule999.net
sultanjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sultanjp88.com
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.biz
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teluk88.info
tikitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tikitoto88.org
togelsumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama togelsumo88.com
ultra77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ultra77.biz
userslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama userslot88.biz
uya88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uya88.biz
uyatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uyatoto.com
vegasslot777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot777.asia
vegasslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vegasslot88.asia
wajik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wajik88.asia
